Vitamina D: cosa sapere sull’ormone del sole che regola ossa, muscoli e sistema immunitario

Vitamina D, l’ormone prodotto con l’esposizione al sole: uno dei cardini del benessere che influisce sulla funzione immunitaria e su diversi meccanismi metabolici

Presentazione iniziale

Sono il Dott. Enzo Luigi Riccardi, Dottore in Farmacia e in Scienze della Nutrizione Umana, specializzato in integrazione nutraceutica e nella gestione personalizzata del benessere attraverso strategie scientificamente validate. Da anni mi occupo di ricerca e divulgazione nel campo dei micronutrienti, della nutrizione clinica e dell’ottimizzazione della performance, collaborando con atleti,…